چطور با سندروم ایمپاستر یا خودویرانگری کنار بیایم؟

سندروم ایمپاستر یا سندروم خودویرانگری مشکلیه که اکثر ما آدمها گاهی اوقات باهاش مواجه میشیم. تو این ویدیو من از تجربه شخصی خودم و خلاصه دو کتابی که بسیار زیاد کمکم کردند تا با سندروم ایمپاستر بجنگم صحبت میکنم.


▬▬▬▬▬▬▬▬ قسمت‌های این ویدیو ▬▬
00:00 مقدمه
01:35 سندروم ایمپاستر چیه؟
02:05 سندروم ایمپاستر در میان چه افرادی شدید تره؟
02:20 سندروم ایمپاستر چه تاثیراتی داره؟
02:48 راه حل‌های مقابله با سندروم خودویرانگری
06:10 معرفی کتاب کارت را نشان بده
11:40 معرفی کتاب مهره حیاتی


▬▬▬▬▬▬▬▬
🌍 وبلاگ سفر: https://www.travestyle.com

من در شبکه‌های اجتماعی:
📸 اینستاگرام:   / matinlashkari  
🐦 توییتر:   / matinlashkar  
🎙 کانال تلگرام: https://t.me/buildinginpublic

من کی ام؟
من متین هستم. طراح تجربه کاربری، قبل‌ترها فعال حوزه گردشگری و هم-بنیانگذار Persian Food Tours و البته فعال در حوزه محتوا.
در این کانال من تجربیات شخصی و چیزهایی که در حوزه رشد شخصی، دیزاین و لایف استایل یاد می‌گیرم میگم.

با من از طریق شبکه‌های اجتماعی و ایمیل زیر می‌تونید در ارتباط باشید:
matinl90 @ gmail.com