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150kg 초고도비만, 발목 부상 후 7일 집다이어트 리얼후기ㅣ일주일다이어트ㅣ현실식단ㅣ마운자로후기ㅣ봄동비빔밥

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EP.12

“아프면 쉬어야지”
맞는 말이죠.

근데 저는 쉬면 그대로 멈출 것 같았습니다.
그래서 무리하지 않는 선에서,
집에서 할 수 있는 것만 7일 동안 해봤어요.

결과는 -3kg.

거창한 운동도 아니고,
대단한 식단도 아니지만
진짜 현실적인 다이어트 기록입니다.

같이 가실 분들, 이번 영상 꼭 봐주세요.

#초고도비만일상 #다이어트현실

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• 마운자로에 의지하며 진행 할 생각이 아닌 도움을 받으며
건강한 생활습관을 잡아 스며들게 하는 것이
제가 마운자로를 시작한 목적입니다

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