Как научиться программировать подсознание / Ирина Обухова // Это не Фрейд

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: https://t.me/rtvimain

В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и семейный психолог Ирина Обухова поговорили о самогипнозе. Что это такое и как работает? Какие проблемы можно решить с помощью самогипноза? Можно ли им заниматься одному или только с психологом? Как самогипноз помогает бороться с зависимостями? И почему важно прислушиваться к своему подсознанию?

Письма в нашу программу, которые сможет прокомментировать психолог, отправляйте на адрес [email protected]

Подписывайтесь на ‪@RTVItainment‬ и ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:    / myrtvi  

00:00 «Это не Фрейд». Самогипноз
00:41 Что такое самогипноз?
01:55 Чем самогипноз отличается от медитаций?
02:23 Какие проблемы можно решить с помощью самогипноза?
06:35 Почему людям свойственно прибедняться?
07:33 Как прийти к самогипнозу?
10:04 «Любая болезнь начинается с негативной мысли»
11:37 Откуда возникает заниженная самооценка?
14:17 Как самогипноз может помочь с ней справиться?
18:33 Можно ли заниматься самогипнозом одному?
19:18 С чем еще самогипноз помогает справиться?
20:30 Какие существуют варианты гипноза?
21:28 Есть ли самогипноз во время влюбленности?
23:19 Могут ли прийти какие-то идеи или решение проблемы во время самогипноза?
24:54 Самообман = самогипноз?
25:48 «Если ребенка только хвалить, он вырастет очень неуверенным в себе»
28:53 Может ли самогипноз помочь с зависимостями?
31:24 У самогипноза есть временные рамки?
33:48 О технике «мудрец под деревом»
35:15 Рекомендации психолога