Jak POPRAWNIE ustawić stanowisko gamingowe?

👍 Subskrybuj moreleTV ➡️ https://morele.tv/subskrybuj

Fizjoterapeuta z odcinka:
➡️   / fizjoterapiakazmierczak  
➡️   / fizjoterapiakazmierczak  
➡️ https://www.fizjoterapiakazmierczak.pl/

⚠️ A tu znajdziecie najnowsze promocje na Morele ➡️ https://morele.tv/3UWXYAq

W tym materiale @Radyjko i Mikołaj omawiają kompleksowo aspekty ergonomicznego siedzenia przy komputerze i tego jak poprawnie powinno być zbudowane i ustawione całe stanowisko do pracy i grania. Od wysokości fotela, podłokietników, przez wysokość biurka, odległość monitora, po poprawne rozstawienie peryferiów na blacie.
Wszystko ma znaczenie i wpływa na naszą wygodę i produktywność, a dzisiaj opowiemy o tym jak powinno się to zrobić zgodnie z wytycznymi ergonomii i przy wsparciu fizjoterapeuty. W materiale znajdziesz krok po kroku proste instrukcje pomagające w poprawie ergonomii swojego setupu!

Jeśli więc szukacie poradnika, który od początku do końca omawia poprawne i ergonomiczne ustawienie i budowanie stanowiska komputerowego, to właśnie go znaleźliście!

0:00 Wprowadzenie
1:01 Poprawne ustawienie fotela - jak powinieneś siedzieć?
5:30 Ergonomiczne dopasowanie biurka
6:35 Prawidłowe ułożenie monitora
8:42 Jak poprawnie ustawić klawiaturę i myszkę?
10:23 Podsumowanie i dodatkowe rady

#ergonomia #stanowisko #komputer
__________
👍 Facebook ➡️   / morele.net  
📸 Instagram ➡️   / morele_net  
🐦 Twitter ➡️   / morele_net  
🤪 TikTok ➡️   / morelenet  

📨 Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco ➡️ https://morele.tv/newsletter

Obserwuj Radyjko:
📹 YouTube ➡️    / radyjko  
👍 Facebook ➡️   / radyjkohost  
📷 Instagram ➡️   / arkadiusz_popiel  
🎮 Twitch ➡️   / radyjko_  

---
Cześć, miło Cię widzieć na kanale moreleTV! 👍
Konieczne zostaw suba, żeby nie przegapić najlepszych materiałów ➡️ https://morele.tv/subskrybuj (z góry dzięki!)

MoreleTV to kanał, na którym znajdziesz materiały z recenzjami sprzętu komputerowego (i szeroko pojętej elektroniki), testami, poradnikami, zestawami PC w różnych budżetach, premierami produktów etc. Dowiesz się tu: jaką klawiaturę mechaniczną wybrać, jak przyspieszyć swój komputer, albo jaki monitor będzie najlepszy do CS:GO lub do pracy.

Mamy też specjalnie dla Ciebie szalone, geekowe projekty, od komputera za 30 000 PLN w Multipli, przez granie na silniku od pralki (tak, dobrze czytasz), zalewanie klawiatur membranowych, po chłodzenie procesora ciekłym azotem. A wszystko to w wykonaniu najlepszych twórców!

Chcesz zobaczyć u nas konkretny materiał? Daj znać w komentarzach :)
A może widzisz siebie w ekipie moreleTV? Koniecznie daj znać!

Pozdrawiamy!

PS. To jak z tym subem? Jest? ➡️ https://morele.tv/subskrybuj