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पानी बस इस तरकीब से पीलें, रात का पेशाब बंद - सुबह तक गहरी नींद। बुजुर्गों के लिए

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Описание к видео पानी बस इस तरकीब से पीलें, रात का पेशाब बंद - सुबह तक गहरी नींद। बुजुर्गों के लिए

रात में बार-बार पेशाब आने की समस्या से बुजुर्ग सबसे ज़्यादा परेशान रहते हैं। नींद टूट जाती है, शरीर कमजोर पड़ता है और दिनभर थकान महसूस होती है। इस वीडियो में हम बताएंगे पानी पीने की एक खास तरकीब, जो बुजुर्गों में बार-बार पेशाब की समस्या को कम कर सकती है। जानिए कब और कैसे पानी पिएं ताकि रात में पेशाब न लगे और नींद पूरी हो सके। यह तरीका मूत्राशय की क्षमता को भी बेहतर बनाता है और शरीर में जल-संतुलन बनाए रखता है।

(यह वीडियो केवल शैक्षणिक जानकारी के उद्देश्य से है। किसी भी समस्या के लिए डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें।)

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