হিট স্ট্রোক
হিটস্ট্রোক হল অতিরিক্ত উত্তাপের একটি অবস্থা, সাধারণত উচ্চ তাপমাত্রায় দীর্ঘায়িত এক্সপোজার বা শারীরিক পরিশ্রম এবং তাপ নিয়ন্ত্রণে শরীরের ব্যর্থ প্রচেষ্টার ফলে।
আজকের ভিডিওতে আমরা আলোচনা করবো—--
হিটস্ট্রোক কি?
হিটস্ট্রোকের ফলে দেহে কি ঘটে?এর কারণ, উপসর্গ, কারা হিটস্ট্রোকের ঝুঁকিতে আছেন?
হিটস্ট্রোক হলে বুঝার উপায়,
কিভাবে হিটস্ট্রোক নির্ণয় করবেন,
এর প্রাথমিক চিকিৎসা কি,
এবং পরিশেষে জানবো, হিটস্ট্রোক প্রতিরোধে ১২টি গ্রীষ্মের টিপস।
হিটস্ট্রোক
আতপাঘাত কিংবা ইংরেজি পরিভাষায় হিট স্ট্রোক। এর ফলে শরীরের তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বা ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি হয়ে যায়। ত্বক লাল হয়ে যাওয়া, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং বিভ্রান্তি হিট স্ট্রোকের প্রধান কিছু লক্ষণ-উপসর্গ। চিরাচরিত হিট স্ট্রোকে সাধারণত ঘাম হয় না, তবে পরিশ্রমজনিত হিট স্ট্রোকে শরীর থেকে ঘাম নিঃসৃত হয়। হিট স্ট্রোকের শুরু হঠাৎ করে বা ধীরে ধীরে হতে পারে।আতপাঘাত বা হিট স্র্রোক জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ একট পরিস্থিতি, কারণ এর ফলে বহুসংখ্যক অঙ্গ বিকল হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
আসুন, হিট স্ট্রোকের সময় একজন মানুষের দেহে কী ঘটে, জেনে নেওয়া যাক।
উচ্চ তাপমাত্রার অত্যধিক এক্সপোজার তাপ ক্লান্তির কারণ হতে পারে যা তাপ ক্র্যাম্প এবং হিট স্ট্রোকের দিকে অগ্রসর হয়। দীর্ঘায়িত তাপের সংস্পর্শে থাকার কারণে শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় যা হাইপারথার্মিয়া সৃষ্টি করে। হিট স্ট্রোক হল তাপের আঘাতের সবচেয়ে গুরুতর রূপ যেখানে শরীরের তাপমাত্রা 40.60C বা তার বেশি পৌঁছে যায়। পরিবর্তিত মানসিক আচরণের সাথে হাইপারথার্মিয়া, ঘাম, বমি বমি ভাব, এবং বমি, ফ্লাশ ত্বক, দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি বা মাথাব্যথা হিট স্ট্রোকের সূচক। আপনি যদি হিট স্ট্রোক সন্দেহ করেন, অবিলম্বে চিকিৎসা সাহায্যের জন্য কল করুন। হিট স্ট্রোক একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি। চিকিত্সা না করা হলে আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ব্যর্থতা, দুর্বল জৈব রাসায়নিক (এবং এনজাইম সম্পর্কিত) ফাংশন এবং গুরুতর ডিহাইড্রেশন হতে পারে। হিট স্ট্রোকের চরম ক্ষেত্রে, রোগীর খিঁচুনি এবং অজ্ঞান এবং মৃত্যু হতে পারে।
এখন,কাদের হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি?
শিশু এবং বয়স্ক ব্যক্তিরা যাদের বয়স 65 বছর বা এর বেশি, –
যারা বিস্তৃত কার্যকলাপে নিযুক্ত থাকে বা দীর্ঘ সময় ধরে সূর্যের সংস্পর্শে থাকে,
নির্দিষ্ট হার্ট বা ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত রোগী, এবং
রোগীদের ওষুধ যেমন BP ওষুধ, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, ওভার-দ্য কাউন্টার কাশি এবং সর্দির ওষুধ।
হিট স্ট্রোক হলে আপনি কিভাবে বুঝবেন?
হিট স্ট্রোক সাধারণত ৪০.৬ ডিগ্রি সেলসিয়াসেরও বেশি তাপমাত্রাবিশিষ্ট অতিজ্বর (হাইপারথার্মিয়া) হিসেবে প্রকাশ পায়। তবে শরীরের তাপমাত্রা অত্যন্ত উচ্চ হলেই যেহিট স্ট্রোক হয়েছে,এমনটি বলা যায় না। হিটস্ট্রোক চিরায়ত রূপটিতে সাধারণত ঘামের অভাব থাকে, তবে পরিশ্রমজনিত হিটস্ট্রোকে ঘাম উপস্থিত থাকতে পারে। হিটস্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণ-উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে আচরণগত পরিবর্তন, বিভ্রান্তি, প্রলাপ, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, শরীরের দুলুনি, কথাবার্তা জড়িয়ে আসা, বমি বমি ভাব এবং বমি। পরিশ্রমজনিত হিটস্ট্রোকের কিছু কিছু ক্ষেত্রে খিঁচুনি এবং প্রস্রাব ও মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতারও প্রতিবেদন পাওয়া গেছে। উপরন্তু পরিশ্রমজনিত হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অতিরিক্ত ঘামতে পারে। এক্ষেত্রে চিকিৎসা বিলম্বিত হলে রোগীদের অত্যাবশ্যকীয় অঙ্গসমূহের ক্ষতি, চেতনালোপ এবং এমনকি অঙ্গবৈকল্য ঘটতে পারে। অবিলম্বে পর্যাপ্ত চিকিৎসার অভাবে হিটস্ট্রোক মারাত্মক রূপ ধারণ করতে পারে।
হিটস্ট্রোক কারণসমূহ কি কি?
আতপাঘাত বা "হিট স্ট্রোক" তখনই ঘটে যখন শরীরের তাপনিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা অতিরিক্ত বিপাকের ফলে উৎপন্ন তাপ, বাহ্যিক পরিবেশে অত্যধিক তা অথবা শরীর তাপ হারাতে ব্যর্থ হওয়ার জন্য অনিয়ন্ত্রিত হয়ে যায়। অ্যালকোহল, উদ্দীপনা, কিছু ঔষধ এবং জরাগ্রস্ততা আতপাঘাতকে ত্বরান্বিত করে।
যখন বাইরের পরিবেশের তাপমাত্রা ২১ ডিগ্রি সেলসিয়াস থাকে, তখন সরাসরি সূর্যালোকে দাঁড় করিয়ে রাখা মোটরগাড়ির অভ্যন্তরের তাপমাত্রা দ্রুত ৪৯ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছাড়িয়ে যেতে পারে। ফলে যেসব অল্পবয়সী শিশু বা অধিক বয়স্ক ব্যক্তি ঐসব মোটরযানে একা বসে থাকে, তাদের হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার বিশেষ ঝুঁকি থাকে। "শিশু এবং অধিক বয়স্কদের মধ্যে হিটস্ট্রোক কয়েক মিনিটের মধ্যে ঘটতে পারে, এমনকি যদি গাড়ির জানালা সামান্য খোলাও থাকে।"যেহেতু এই ধরনের ব্যক্তিরা নিজ থেকে গাড়ির দরজা খুলতে পারে না বা বন্ধ গাড়িতে থেকে উচ্চগলায় বাইরের লোকের আছে তাদের অস্বস্তি প্রকাশ করতে পারে না, তাই তাদের দুর্দশা আশেপাশের লোকজন অবিলম্বে বুঝতে পারে না।
গাড়িতে বন্দী কুকরদের হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি মানুষের চেয়েও বেশি, কেননা তারা সারা দেহ ঘামিয়ে নিজেদের শীতল রাখতে পারে না। একারণে গরমের দিনগুলিতে কুকুরদেরকে বাসায় রেখে আসতে ও তাদেরকে প্রচুর পানি পানের সুযোগ দিতে সুপারিশ করা হয়। আর যদি কোনও কুকুরকে সাথে আনতেই হয়, তাহলে সেটিকে কোনও ছায়াযুক্ত স্থানে দড়ি বেঁধে রেখে দিতে হয় ও একটি পূর্ণ করা পানির পাত্র সাথে দিতে হয়।
Информация по комментариям в разработке