[등산톡톡] 여름철 산행, 편의점에서 시원한 물 산다고요?

오랜만에 산을 찾는 사람들은 등산로 입구의 가까운 편의점에서 물을 사곤 합니다.

물을 2~3개 이상 가방에 넣으면 무겁기 때문에 최대한 산 가까운데서 사려는 것인데요.

대부분은 괜찮지만 무더운 여름에는 낭패를 볼 수 있습니다.

조금만 올라가다 보면 물이 금세 미지근해지고 나중에는 약간 더운 물로 바뀌기 때문인데요.

물 대신 이온 음료를 사는 경우도 있지만 따뜻해진 이온음료를 마시는 것만큼 곤욕스러운 일도 없습니다.

이런 점에서 여름 산행에는 반드시 얼음물을 여러개 챙기는게 좋습니다.

더울수록 얼음물도 빨리 녹기 때문에 한개로는 부족한데요.

땀을 많이 흘리는 만큼 수분 섭취도 느는 만큼, 등산 시간에 맞게 충분히 챙겨야 합니다.

그런데 이때 간과해서는 안되는 것은 얼음물만 여러개 챙기는 것도 안 된다는 것입니다.

얼음이 녹는 시간보다 빠르게 물이 필요할 수도 있어서인데요.

그런점에서도 얼음물과 함께 시원한 물도 같이 준비해야 합니다.

또 얼음물이어도 폭염에는 몇시간 이내에 녹을 수 있기 때문에 보냉백에 넣어서 보관하는 것이 더욱 좋습니다.

제 경우에는 보통 5시간 왕복이라고 하면 얼음물 2개에 시원한 물 2개 정도를 챙겨서 가는데요.

사실 저는 왕복 3개 정도면 충분하지만 부족한 것보다는 남는 것이 좋습니다.

또 내가 먹지 않더라도 일행에게 나눠줄수 있는데요.

힘겨운 산행에는 시원한 물 한잔이 생명수가 될수도 있다는 점을 꼭 기억하시길 바랍니다.

그런데 5시간 이상 긴 산행에는 얼음물도 한계가 있습니다.

푹푹 찌는 뜨거운 열에 녹을수밖에 없는 것인데요.

물을 얼릴떄 이틀에서 삼일 꽝꽝 얼리면 강도가 세져 녹는 속도를 늧출수 있습니다.

또 얼음물을 신문지에 둘둘 말아주면 결로가 생기지 않아 녹는 속도를 좀 더 늦출 수 있는데요.

특히 이렇게 준비한 얼음물을 보냉백에 넣어서 가져가면 상당히 긴 시간동안 시원함을 유지할 수 있습니다.