AVEIA FAZ MAL PARA QUEM? Cuidados e Dicas

Muitas pessoas me perguntam se aveia faz mal e se pode consumir aveia todos os dias, sem nenhuma restrição. Afinal, a aveia faz mal para diabético? Faz mal para refluxo e gastrite? Faz mal para o fígado? Faz mal para quem está em dieta para emagrecer? Tem contra-indicações? Saiba mais sobre os mitos relacionados a aveia, dicas e cuidados. Me conta nos comentários se você consome aveia com frequência e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.