Сахар и переедание / Правильное питание по сунне / Пятничная проповедь / Саадуев М-Расул

Золотым правилом приема пищи, согласно сунне, является умеренное употребление пищи – не переедать. Количество и качество потребляемой пищи имеет непосредственное влияние на наше физическое, эмоциональное и духовное состояние.

Чрезмерное потребление пищи – это прямой путь к ожирению, что может привести к бесчисленным проблемам со здоровьем, включая болезни сердца, инсульт, диабет и даже рак. И главной профилактикой перечисленных болезней является правильный подход к приему пищи.

Сунной является ограничивать порцию еды так, чтобы ее было просто достаточно для пополнения сил и хорошего состояния.

Пророк (мир ему и благословение) сказал: «Никогда не наполнял человек сосуда худшего, чем его собственное чрево! Достаточно сыну Адама нескольких кусочков пищи, благодаря которым он сможет поддерживать свои силы, а если уж неизбежно для него есть больше, пусть треть его желудка будет для еды, треть – для питья, а ещё треть – для лёгкости дыхания».

Отрывок проповеди в одной из джума-мечетей Махачкалы. Тут отрывок, полную версию загрузим позже.

📌 Не забудь заглянуть сюда:
Инстаграмм имама:   / ​​​  
Телеграмм: https://t.me/Fazkuruni​​​​​


#проповедь #сахар​​​ #саадуев #правильноепитание