乳清蛋白是什麼？高蛋白粉？運動後一定要喝？減脂適合喝嗎？營養師一次告訴你什麼時候喝、種類有哪些、乳清到底是什麼｜營養師這樣說

00:37 乳清蛋白是什麼？
01:30 補充乳清蛋白時機
02:14 市面上常見乳清蛋白種類
02:23 濃縮乳清蛋白
03:22 分離乳清蛋白
04:24 水解乳清蛋白
05:08 挑選乳清蛋白要注意！

營養師Ricky 乳清蛋白推薦清單
http://tidd.ly/2f806ea5
6折折扣碼：Ricky

（得獎名單已公告）
🎊抽獎時間🎊
只要在留言處留下任何你想對我說的話，
對我之後的期許、想看我拍什麼影片、或是我的影片曾經幫助你什麼？
我就會在03/27選出三位！
可以獲的「MyProtein小包裝乳清蛋白組合（含9種口味）」
非常適合還不知道自己要喝什麼乳清蛋白的朋友！

趕快留言吧～

記得留言告訴我 你學到了什麼
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
----------------------------------------------------
《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
三十天減脂營｜完整的減肥菜單和居家訓練影片（適合懶人減脂）
https://www.pressplay.cc/rickyfit
----------------------------------------------------
營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼：Ricky
----------------------------------------------------
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram：  / chang_ricky_life  
►Facebook：  / rickychangjiaxiang  
►Telegram： https://lihi1.com/AHvWk
►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）
►FB社團：  / 998614990525514  
►合作邀約請洽白姐
Email: [email protected]
----------------------------------------------------

#留言讓我記得你
#營養師Rickystime