蔬果吃不夠添死亡風險! "青汁"2大頂級蔬菜加持 順暢消化.排便還抗氧化|非凡財經新聞|20230412

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根據世界衛生組織公布全球死亡十大危險因子,調查結果之一為蔬菜水果攝取不足,現代人飲食西化,外食族時常飲食不均衡,營養師也建議國人每天膳食纖維攝取量要達25到35克,不過如何確保每天補足所需的營養,有專家分享日本飲用的青汁,不僅富含豐富膳食纖維,同時能幫助腸道排除廢棄物。

#非凡新聞#青汁#膳食纖維

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