ВСЯ Правда и МИФЫ о Фитнесе и похудении - Анна Куркурина

Анна Куркурина:
YouTube -    / annakurkurina  
Instagram - https://instagram.com/anna_kurkurina?...

Мифы и Стереотипы о фитнесе!
Анна Куркурина — тренер по фитнесу, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу 2008, 2010 и 2012 годов. Она известна не только в Украине, но и за рубежом. Когда-то Анна была учителем биологии. Сегодня эти знания помогают ей лучше понимать потребности человека в правильно организованном питании и нагрузках. Как тренер-реабилитолог она уверяет, что за 24 года работы у нее не было пациентов с таким диагнозом, при котором спорт был бы противопоказан. Единственное условие — грамотно спланированные тренировки и питание. Специально для рубрики «Мифы и стереотипы» Анна развенчала заблуждения, которые, как она считает, напрямую влияют на качество жизни.

Подпишись на наш канал: https://bit.ly/2RJNuX7

_______________

• Наш журнал — https://folga.com.ua/
• Наш Facebook —   / folga.magazine  
• Наш Instagram —   / folga_magazine  
• Добрый телеграм — https://t.me/Folga_mag

_______________

✨ Рубрика "Мифы и Стереотипы":
Мифы о массаже -    • Мифы о массаже | Когда НУЖНО делать м...  
Мифы о event-менеджерах -    • Организатор мероприятий - РАБОТА МЕЧТ...  
Мифы о вокале и умении петь -    • Мифы о вокале и умении петь | Нужно л...  
Мифы о спорте и здоровье -    • Спортивный врач - Мифы о спорте и здо...  


🕑 Тайминг:
00:00 - Что будет в ролике
01:29 - Если девушка тренируется с весом — будет выглядеть как качок
02:24 - Чем дольше тренировка, тем быстрее сбрасываешь вес
03:18 - Для хороших результатов тренироваться нужно каждый день
04:42 - Лучшая тренировка — натощак
06:22 - Протеин — это химия
10:41 - Кардиотренировки предназначены только для похудения
12:19 - Если нет крепатуры, то тренировка пошла насмарку
13:43 - При остеохондрозе заниматься спортом категорически запрещено
17:06 - Потеем на тренировке — значит, уходит жир
19:23 - С каким мифом сталкивались чаще всего?


В рубрике «Мифы и стереотипы» онлайн-журнала «Folga’» нам на помощь приходят профессионалы и опровергают, ну или подтверждают, разную сомнительную информацию, гуляющую по просторам сети!

#фитнес #красота #спорт #интервью #Folga #мифы