Скачать или смотреть #таруса

🔥"Голодные" эндорфины: почему на лечебном голодании хочется танцевать?

Знаете, почему наши гости такие счастливые, даже без еды?
Секрет — в движении! ⚡️

✨ Когда вы голодаете, тело переходит в особый режим. И если добавить физическую активность — организм начинает вырабатывать эндорфины, натуральные "гормоны радости"!

Как это работает?
✔ Снижается стресс – нет раздражительности, только лёгкость и спокойствие.
✔ Притупляется голод – мозг получает удовольствие от движения, а не от еды.
✔ Энергия прибывает – даже без пищи тело чувствует бодрость.

🤔 Что лучше всего запускает эндорфины?
Танцы (даже спонтанные!)
ЛФК и йога – мягкое, но эффективное движение.
Прогулки на природе – свежий воздух усиливает эффект.

🫶🏻 В «Тарусе» мы не просто голодаем — мы танцуем, смеёмся и наполняемся лёгкостью!
🖥 Центр лечебного голодания Таруса
https://clck.ru/3FK8f9
📞 +7 495 476-55-90
📩 [email protected]
📍Калужская обл. Таруса, Окская ул. 12

А вы замечали, как движение меняет ваше состояние? Делитесь в комментариях! 👇

#Таруса #ЛечебноеГолодание #ЭндорфиныБезЕды #ГолодайСРадостью #эндорфины #голод #голодание #танцы #интервальноеголодание #аутофагия #голоданиенаводе