אימון לכל הגוף ב 10 דקות

כדי להיכנס לכושר בגיל מבוגר, כדאי להתחיל לעשות אימון לכל הגוף ב 10 דקות (כל יום)
האימון קליל מאוד ועוזר להקל על נוקשות וכאב או מגבלות תנועה בגוף.
להרשמה למועדון החברים ביוטיוב -    / @qiforlife_daniel.samelson  
האימון בסרטון הזה, הוא חלק קטן מתוכנית האימונים המוקלטת שמאפשרת לתרגל בבית בכל שעה שנוחה לכם עם מערכת ההקלטות - אונליין, כדי לאפשר לכל אחד לתרגל מהבית או מכל מקום שנוח לכם.

לקישור הרשמה למערכת הקלטות אונליין לחצו: https://danielchikong.ravpage.co.il/QFLc

אפשר גם לתרגל איתנו בשעורי צ'י קונג בכל בוקר דרך "זום"
השיעורים מתקיימים בכל יום א'-ה בשעה 8:00 בבוקר
בעלות של 210 ש"ח לחודש (אורך כל שיעור כ 45-50 דקות)
להצטרפות לשיעורי הבוקר לחצו כאן: https://bit.ly/2SRRoh7


לקבלת סרטונים טיפוליים בתחומים שונים: https://bit.ly/2U7NFfJ
לדף הפייסבוק שלי לחצו:   / danielchikong  
לאתר הבית שלי לחצו: https://qiforlife.net/
לאינסטגרם שלי לחצו:   / daniel_healing.qigong