Τι τρώω ως vegan την εβδομάδα με 35€ στην Στοκχόλμη

Ακολουθήστε με στο Instagram @ethicalandeasy και μπείτε στον Διαγωνισμό που μόλις ανέβασα για να κερδίσετε ηθικά κοσμήματα αξίας 100€!!

Σας ευχαριστώ πολύ που είδατε αυτό το
βίντεο. Όπως θα παρατηρήσατε πολλά πρωϊνά λείπουν, γιατί έτρωγα ακριβώς το ίδιο πράγμα με την περασμένη μέρα. Επιτέεεελους, πλήρωσα συνδρομή για να κατεβάζω μουσική για τα βίντεο μου, σχολιάστε μου αν σας αρέσει η μουσική υπόκρουση του βίντεο. Γράψτε μου συνταγές που θα θέλατε να αναπαράγω σε χορτοφαγική μορφή στα επόμενα μου βίντεο!!!


Υποστηρίξτε με στο Patreon για να κάνω βίντεο πιο τακτικά και με πιο ποιοτικό περιεχόμενο!   / ethicalandeasy  

Vegan Γλυκά, Σοκολατένιο Banana Bread, Cinnamon Rolls & Raspberry Muffins:    • Vegan Σοκολατένιο Banana Bread, Cinna...  

Iδέες για πρωϊνά:    • 5 Υγιεινές και Εύκολες Ιδέες για Πρωι...  

Stir Fry & Pad Thai:    • Pad thai, Stir fry & ο τέλειος τρόπος...  

Σπιτική Μαγιονέζα:    • 3 Γευστικές και Χορταστικές Σαλάτες  

Τι τρώω ως Vegan την εβδομάδα με 25€:    • Τι τρώω ως Vegan την εβδομάδα με 25€!  


Εκπτωτικοί κωδικοί:

➼ 10% έκπτωση σε ηθικά εσώρουχα και αθλητικά είδη με τον κωδικό OBDARYA: https://organicbasics.com/?rfsn=39238...

➼ 25% έκπτωση σε vegan oικολογικές και χειροποίητες τσάντες με τον κωδικό "EAE25"
https://prettysimplebags.com

➼ 10% εκπτωση σε vegan και χειροποίητα sneakers με τον κωδικό "ethicalandeasy"
https://www.beflamboyant.com

➼10% έκπτωση σε ηθικά κοσμήματα με τον κωδικό "DARYA10":
https://inspirationher.com

➼ Residus ηθικά και οικολογικά ρούχα, 30% έκπτωση με τον κωδικό "ΕΑΕ30":
https://www.residusofficial.com/shop/

➼ Nordgreen 15% σε όλα τα vegan και sustainable ρολόγια με τον κωδικό "DARYA":
https://nordgreen.com

Σ Υ Ν Τ Α Γ Ε Σ:

Nιόκι:
5-6 μανιτάρια λευκά σαμπινιον
μισό ψιλοκομμένο πράσο ή εναλλακτικά ένα κρεμμύδι
2 μεσαίες σκελίδες σκόρδο
1 κίτρινη πιπερία
100 γραμμάρια μπρόκολο
250 γραμμάρια φυτική κρέμα καρύδας ή βρώμης
5-6 σπαρράγια
και 500γρ νιόκι ή χειροποίητα σπιτικά νιόκι.
Συνταγή για να φτιάξετε τα δικά σας νιόκι: https://www.thecuriouschickpea.com/ho...

Stir Fry:
200 γραμμάρια τόφου μαριναρισμένα ή απλό
5-6 μανιτάρια λευκά σαμπινιον
2 καρότα
1 πιπερία κόκκινη ή πράσινη
200 γραμμάρια καλαμπόκι
250 γραμμάρια νουντλες ρυζιού
1 σκόρδο
3-4 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφένδαμου
100 ml κρέμα καρύδας
πάπρικα γλυκιά και αλάτι

Tορτίγιες:
7-8 μανιτάρια λευκά σαμπινιον
4 τορτίγιες
200 γραμμάρια κόκκινα φασόλια
1 καρότο
200 ml σάλτσα ντομάτας
100 γρ καλαμπόκι
3-4 ντομάτες μεσαίες ψιλοκομμένες
50 γρ κάπαρη
50 γρ ελιές καλαμών κομμένες σε ροδέλες
4-5 φύλα βασιλικό
πάπρικα, αλάτι
5-6 κουταλιές καυτερή σάλτσα σριρατσα ή 1 κουταλιά του γλυκού καυτερή πάπρικα σε σκόνη, ανάλογα με το πόσο καυτερό το προτιμάτε.

Buffalo cauliflower wings:
150 gr κουνουπίδι
¾ της κούπας αλεύρι
αλάτι, κάρι, πιπέρι, πάπρικα, σκόρδο σε σκόνη
1 κουπα φυτικό γάλα
2 κούπες βρώμη
3 κουταλιές της σούπας φυτικό βούτυρο
1 κουταλιά της σούπας καυτερή σάλτσα σριράτσα

Mακαρονάδα:
1 κρεμμύδι
2 σκελίδες σκόρδο
1 καρότο
12-15 μανιτάρια λευκά
250 ml σάλτσα
500 gr σπαγγέτι
1 κούπα ζωμό λαχανικών
μπαχαρικά: μαιντανός, βασιλικός, κάρυ, πάπρικα, αλάτι, πιπέρι.

M O R E:

Μια μέρα στη ζωή μου στη Στοκχόλμη:    • VLOG| Μια μέρα στη Στοκχόλμη μαζί μου...  

Γιατί μετακόμισα στη Σουηδία:    • Q&A: Γιατί μετάκομισα στη Σουηδία; Kό...  

5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τα ZARA:
   • 5 Πράγματα που δεν ξέρεις για τα Zara  

Tι πραγματικά σημαίνει η ετικέτα φτιαγμένο στην Ελλάδα:
   • Γιατί η ετικέτα "φτιαγμένο στην Ελλάδ...  

10 πράγματα να κάνετε στην καραντίνα:    • 10 πράγματα να κάνουμε στο σπίτι | συ...  

Vegan on budget στη Στοκχόλμη:    • Τι τρώω ως vegan on budget στη Στοκχό...  

Tι μας μαθαίνει ο κορωνοϊός:    • Τι μας έμαθε η πανδημία;  

Γιατί μας πέταξαν έξω από δημόσιο φροντιστήριο Σουηδικών:
   • Μας πέταξαν έξω από το φροντιστήριο Σ...  

#vegan #veganonbudget #whatieatinweek #vlog