Tenga Rinpoche 2007 BPL: 7-Punkte-Geistestraining 08: Bodhicitta 4 - Tonglen

00:00 Rückblick
01:12 2. Teil Geben und Nehmen. Leid in den sechs Bereichen
05:13 Ursache des Leidens: Eigene Handlungen
06:48 das Leiden der Mütter
08:58 Das Aufnehmen des Leidens
10:10 Das Geben des Guten
11:49 und dessen, das daraus entsteht
12:35 auf dem Atem reitend
14:26 Vorstellung beim Ausatmen von weissem Licht
15:28 bis zum großen Erwachen aller Wesen
16:22 Geben und Nehmen (Tonglen) als Kern des Geistestrainings
17:31 In den Pausen Tonglen mit einzelnen Atemzügen
18:31 Shantideva-Zitat
20:33 Kadampa-Geschichte
22:08 Verlust und Schaden nimm auf Dich, Gewinn und Vorteil gib den Anderen
29:52 3. Zwischen den Sitzungen. 3 Bezugspunkte, 3 Gifte, 3 Wurzeln des Guten
31:24 zB Umgang mit Begehren und Lust,
33:30 mit Ärger und Unwillen.
34:52 Mögen alle frei davon sein !
35:21 Bei Dummheit und Verwirrung ...
37:10 Wunsch, alle mögen frei davon sein.
37:38 Das war die Unterweisung, wie wir die 3 Gelegenheiten mit den 3 Gefühlszuständen verwenden können.

Deutsche Übersetzung von Christoph Klonk
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