Скачать или смотреть ¿Creías que eran sanos? Estos alimentos no lo son tanto 🍞🚫

En el episodio de hoy hablamos de esos alimentos que tienen fama de saludables, pero que en realidad no lo son tanto. Muchas veces creemos que estamos comiendo bien porque vemos etiquetas como “light”, “sin azúcar” o “alto en fibra”... pero detrás hay ingredientes ocultos que pueden estar saboteando tus objetivos.

Te contamos cuáles son esos productos trampa, cómo leer mejor las etiquetas y qué alternativas reales puedes usar para cuidar tu salud, perder grasa o simplemente alimentarte de forma más consciente.

🎧 Escúchalo hasta el final para no caer más en estos errores y aprender a elegir con criterio.

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