Antrenor Carmen Fit: “Nu renunț niciodată!” Un podcast de “Trup și suflet” cu Florentina Opriș Ep.12

Florentina Opriș o are ca invitată pe antrenoarea Carmen Fit, în episodul de azi al podcast-ului ”Trup și suflet”. Carmen Fit, antrenor personal, vorbește atât despre un stil de viață sănătos, despre cum ar trebui să fie o dietă, despre ce exerciții te ajută să slăbești, dar și despre ce trebuie să schimbi la tine dacă vrei să slăbești .“Trebuie să îți schimbi stilul de viață, de a gândi în primul rând”. Carmen Fit a dezvăluit lucruri inedite despre cum te simți când începi un program de slăbit, într-un interviu de senzație realizat de Florentina Opriș.


00:00 - Intro
07:14 “Gândește-te de unde ai plecat! Chiar dacă nu ai slăbit patru kilograme, ai slăbit două, dar ai făcut un progres”
16:13 “Trebuie să ajungi să faci sportul din plăcere”
19:36 “De multe ori sunt fete care vin la mine și nu slăbesc și le trimit la analize”
23:17 “S-au lăsat de antrenament și dietă, dar după au revenit. Dispar și după, revin la mine!”
32:00 “Nu reușești să-ți schimbi stilul de viață dacă nu ești consecvent. Trebuie să ai continuitate”

#TrupSiSuflet #CarmenFit #Podcast #WOWnews #WOWbiz #FlorentinaOpris



Ne puteti urmari pe:
https://www.wowbiz.ro/
https://www.kanald.ro/

Copyright © Toate drepturile rezervate