Скачать или смотреть Весь мир хочет, чтобы ты толстел — эпоха потребления!

🔥 Какие процессы в организме чаще всего стоят за накоплением жира и что можно изменить в питании и привычках? На бесплатном марафоне понятную систему шагов, которая поможет постепенно менять ситуацию без жёстких ограничений → https://getfit-sport.ru/pro_2_0_baza6...

⚫️ Еще больше интересной и полезной информации в моем Telegram канал → https://t.me/+zfhSjkSOFaIxODIy

⏱️ Тайм коды:
00:00 – Истории, связанные с ожирением
00:59 – Самый толстый человек в мире
03:07 – Первый ресторан быстрого питания
03:27 – Есть ли у нас выбор?
06:36 – Эпоха потребления
08:10 – Отношение к лишнему весу в разные времена
11:38 – Отчет о рынке доставок в России
12:36 – Какие могут быть проблемы с лишним весом?
14:00 – Тайный заговор
15:17 – Первая правда о сахаре и эксперимент
17:08 – Официальная цифра людей с лишним весом
17:39 – Вредная ли газировка?
19:57 – Исследование детского питания
22:18 – Что изменилось сегодня?
25:40 – Психология и алгоритмы приложений еды
27:23 – Кто принимает решение: мы или алгоритмы?
28:13 – Стиль жизни нынешнего поколения
30:31 – Нейромаркетинг и его влияние на потребление
35:36 – Почему мы быстро привыкаем, а привычку менять сложнее?
36:25 – Осознанность – щит и меч против маркетинга

Добро пожаловать на канал «КАК ЕСТЬ»

Это канал о теле, питании и здоровье без попсы и «быстрых чудес». Здесь мы спокойно и понятно разбираем, как всё устроено на самом деле — как есть: почему мы устаём, тянемся к еде, теряем энергию и как на нас влияют кофе, питание, лекарства и привычки. Без запугивания и морали — чтобы вы не просто слушали советы, а начинали лучше понимать своё тело и себя.

Подписывайтесь @nikolay_panasyuk_kak_est

#Ожирение
#ЛишнийВес
#ЭпохаПотребления
#Питание
#КакЕсть