Анахата — це четверта чакра

Анахата — це четверта чакра, яка є центром любові, співчуття, гармонії та внутрішнього балансу. Її назва з санскриту перекладається як "небитий звук" або "чистий звук". Анахата є містком між нижніми фізичними чакрами та верхніми духовними.

Основні характеристики Анахати:
Розташування: у центрі грудної клітини, в області серця.
Колір: зелений, що символізує зцілення, гармонію та рівновагу. Іноді асоціюється з рожевим, як символ безумовної любові.
Елемент: повітря, що відображає легкість, свободу і взаємозв’язок.
Мантра: "ЯМ" — використовується для активації чакри.
Символ: дванадцятипелюсткова квітка лотоса.
Функції:
Регулює емоційний стан, здатність любити і приймати любов.
Відповідає за почуття співчуття, терпимості, вдячності.
Контролює здоров’я серця, легенів і кровообігу.
Ознаки дисбалансу Анахати:
Недостатня активність:
Замкнутість, емоційна холодність.
Страх відкритих стосунків, самотність.
Непрощення, затаєний біль або образа.
Надмірна активність:
Надмірна жертовність, забування про власні потреби.
Залежність від чужої уваги та схвалення.
Надмірна емоційна чутливість.
Як збалансувати Анахату:
Медитація: уявляйте зелений або рожевий світ, що наповнює область серця, повторюйте мантру "ЯМ".
Йога: пози, які відкривають грудну клітку і сприяють серцевій енергії:
Поза кобри (Бхуджангасана).
Поза верблюда (Уштрасана).
Поза містка (Сету Бандхасана).
Акти любові: практика вдячності, пробачення, дарування добра іншим.
Природа: прогулянки в зелених місцях, дихання свіжим повітрям.
Ароматерапія: ефірні олії троянди, лаванди, м’яти або жасмину.
Кристали: рожевий кварц, зелений авантюрин, смарагд, малахіт.
Збалансована Анахата дозволяє відчувати себе відкритим до любові й радості, жити у гармонії з собою та світом. Це центр, який допомагає зцілювати рани душі та будувати глибокі, щирі стосунки.
OLENA RODA (OLENA LABKOVSKA) . Я передусім практик з більше як 10 - літнім досвідом роботи з клієнтами(більше 10 000 клієнтів). Я регресолог, психолог, таролог, енергопрактик, чакролог та йогиня. . Канал про регресивний гіпноз, регресотерапію, психологію, цвяхотерапію, таро та авторські розклади, психологічні, енергетичні практики, медитації, йогу, енергетичну гімнастику ХАДУ. Канал має освітню та практичну діяльність. Моя пошта: selena.lab@gmail. com
Консультації по тел.: 0503464525 та за поштою. Рада , Вас , бачити на моєму каналі.
Підписуйтесь та залишайте вподобайки))).
Instagram @olena_labkovska
Telegram Olena Labkovska
Facebook Olena Labkovska
Tik tok @OLENA_RODA
Viber Olena Labkovska
WhatsApp Olena Labkovska