حالتي النفسية سيئة جدا

حالتي النفسية سيئة جدا كتاب عملي يحتوي على الارشادات والتمارين التي تساعدك أن تتخلص بنفسك من الحالة النفسية، رابط شراء الكتاب نسخة PDF:

https://www.smashwords.com/books/view...

هذا الكتاب ليس فقط للقراءة بل للتطبيق، اقرأ وقم بالتطبيق أول بأول ولا تستعجل بقراءة الكتاب، طبق التمارين التي بالكتاب لتحصل على الفائده منه

يرشدك الكتاب الى :
1- التخلص من الحالة النفسية
2- التحكم بالتفكير والمشاعر
3- التخلص من ذكريات الماضي
4- التحرر من المخاوف المختلفة
5- القضاء على التوتر والقلق والاكتئاب والوسواس
6- تنمية الشخصية والثقة بالنفس

هذا ليس كتاب طبي وانما كتاب يحتوي على ارشادات وتمارين عامة وبسيطة تستطيع من خلالها ان تتحكم بتفكيرك ومشاعرك وسلوكك وان تقوي ثقتك بنفسك وشخصيتك



الهدف من القناة تحقيق السعادة والنجاح من خلال المحتوى المميز في :
1- التنمية البشرية
2- الصحة النفسية

محتوى القناة تطبيقي عملي بالمختصر المفيد ويعبر عن تجارب وخبرات الدكتور حسني المستريحي الخبير في التنمية البشرية والصحة النفسية والذي قام بتقديم مئات الدورات التدريبة حول العالم والمؤلف لكتاب : من الشغف الى الهدف وكتاب: حالتي النفسية سيئة جدا


#الخوف
#القلق
#الاكتئاب
#الوسواس
#التفكير_السلبي

تابعوني على :

Facebook
https://www.facebook.com/dr.husni.alm...

Instagram
https://www.instagram.com/dr.husni.al...

Twitter
  / drhus7