Скачать или смотреть Depressione e ansia: e se fosse anche una questione metabolica?

Negli ultimi anni depressione e ansia sono in forte aumento. Ma quanto conta davvero l’alimentazione nella salute mentale?
La dieta chetogenica non è una cura per la depressione e non sostituisce terapie mediche o psicologiche. Tuttavia, le evidenze mostrano un’associazione interessante tra salute metabolica, infiammazione, glicemia e funzione cerebrale.
Parliamo di:

cibi ultra-processati e salute mentale

metabolismo del cervello

infiammazione sistemica

microbiota intestinale

chetosi e neurotrasmettitori

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#Dietachetogenica #keto