Hướng Dẫn Đo Huyết Áp Tại Nhà I SKĐS

#kiemsoathuyetap #huongdandohuyetap #dohuyetaptainha #bshoangoxy #maydohuyetapdientu
SKĐS | Hướng dẫn cách đo huyết áp tại nhà
Video được thực hiện bởi Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng - Trung tâm oxy cao áp Việt - Nga.
HIện tại, các máy đo điện tự có độ chính xác cao, và dùng để theo dõi HA tại nhà rất tốt. Chúng ta lưu ý về cách đo HA tại nhà như sau:
Thứ nhất là về thời điểm, mỗi ngày nên có 2 thời điểm cố định cho đỡ quên. Mỗi lượt nên đo 2-3 lần, mỗi lần cách nhau 2-3 phút, sau đó tính giá trị trung bình.
Thứ hai, lưu ý về trạng thái lúc đo: nên nghỉ ngơi thư giãn, không no hoặc và đói quá, bàng quang không đầy nước tiểu, không sử dụng các chất kích thích trong vòng 1 tiếng trước khi đo.
Thứ ba là về tư thế, nên ngồi tựa lưng vào ghế, cẳng tay đặt trên bàn, hai chân chạm đất và không bắt chéo chân. Sau đó chúng ta quấn băng đo HA trên nếp gấp khuỷu tay khoảng 1cm và ấn nút để cho máy bắt đầu tự động đo.
Sau đó chúng ta ghi con số HA cao nhất, con số thấp nhất cũng như nhịp tim, chúng ta ghi vào sổ để tiện theo dõi và cung cấp cho BS khi cần.

Mời quý vị và các bạn xem thêm:

🔆Nút SHARE của bạn giờ đây rất hữu ích
--------------------
👍Báo Sức khỏe và Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế
🖥Website: http://suckhoedoisong.vn/
💻 FanPage:   / baosuckhoevadoisong  
💻Youtube: https://bit.ly/Baosuckhoevadoisong
💻Tiktok: https://bit.ly/3hOWND9

#skds #suckhoedoisong