تقنيات بسيطة لتعزز الأمان الداخلي وثقتك بالله في زمن الاضطرابات

بحب اشاركك اليوم عن كيفية التعامل مع التحديات والمصاعب في الحياة وكيفية تعزيز الشعور بالأمان الداخلي. سأقدم لكم مجموعة من الأفكار والتقنيات التي يمكن استخدامها لتحسين الثقة بالنفس وتعزيز الاستقرار العاطفي في وجه التحديات. وأؤكد على أهمية التفكير الإيجابي وضبط الواقع الداخلي وتعزيز الشعور بالامتنان والركز على الأمور الإيجابية في الحياة. سأتناول أيضًا أهمية التنفس الواعي وكيف يمكن استخدامه لتحقيق الهدوء الداخلي والأمان. لأن الأمان الداخلي هو المصدر الحقيقي للسلام والاستقرار في الحياة.

00:00 مقدمة وتقديم لموضوع الفيديو
01:32 التذكر بوجود مدبر
02:13 سلوكياتك نابعة من أفكارك
04:38 الامتنان
04:58 روتين صحي
05:33 الحياة لا تخلو من التحديات
06:35 التنفس الواعي
07:23 أهمية تعزيز الأمان الدخلي

————————————
جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
https://www.mahahabash.com/paid

https://www.mahahabash.com/links

↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓
  / mahahabash  
  / mahahabas  

————————————

مرحبا، حبيت اجي هون أعرّف عن نفسي، اسمي مها حبش
لايف كوتش متخصص في برمجه لغوية عصبية
Life coach NLP practitioner

شغفي أن أُساعد العديد في أمور تخص الصحة النفسية والوعي بالذات، من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ومعتقداتهم من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم . فكل إنسان عنده القدره الكامله لتغيير حياته للأفضل وتحقيق السعادة وفي أي وقت.

الحياة عبارة عن خيارات لا محدودة ،ونحن المسؤولون عن خياراتنا
الإيمان بنفسك هو اول خطوة للتغير

فإذا انت جاهز تكتشف ذاتك وتغوص في رحلة تطوير الذات لتحقيق السعادة في حياتك اليومية، ابدأ معي لايف كوتشينج اون لاين
للتواصل وحجز جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
https://www.mahahabash.com/
[email protected]

#تطويرـالذات #السلام_الداخلي