Скачать или смотреть Чизкейк с маковой меренгой и крошкой | Идеальный торт для кето-сочельника

Чизкейк с маковой меренгой и крошкой | Идеальный торт для кето-сочельника

Предлагаю вам приготовить Рождественский чизкейк с добавлением маковой меренги и какао-крошки. Прост в приготовлении и чрезвычайно эффективен. И одна порция содержит всего 2 г чистых углеводов.
Попробуйте рецепт и напишите в комментариях, как он на вкус :)


КЕТО ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ И ГОТОВЫЕ ТАБЛЕТКИ ▶ https://tlustegary.pl/ebook/
================================================== знак равно

ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 г творога или сливочного сыра
100 г сливочного масла
4 желтка
2 чайные ложки апельсиновой цедры
чайная ложка ванили
3 столовые ложки эритрита (более или менее)
Безе: 4 яичных белка
30 г молотого мака (можно использовать и готовый термостабилизированный мак)
2 столовые ложки эритрита (более или менее)
Крамбл: 30 г сала
15 г кокосовой муки
15 г кокосовой стружки
10г какао
1 яйцо

ПРИМЕРНЫЙ МАКРО* для 1/15 штук:
КАЛОРИИ: 203 | БЕЛОК: 5 г | ЖИР: 19 г | УГЛЕВОДЫ: 3 г | ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 2 г
*MAKRO может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов

================================================== знак равно

Найдите больше вкусных рецептов КЕТО на:
https://tlustegary.pl/


Готовые КЕТО меню на 14 дней можно посмотреть здесь:
https://tlustegary.pl/ebook/


ПОКУПКИ - используйте рекомендуемые продукты, которые я использую на своей кухне:
🛒 ПРОДУКТЫ ▶https://tlustegary.pl/co-kupuje-online/
🍳 КУХОННАЯ ТЕХНИКА ▶https://tlustegary.pl/polecane/

================================================== знак равно

📲 Ищите меня в:
👉 Блог: https://tlustegary.pl/
👉 Инстаграм:   / tluste_gary  
👉 Facebook:   / tlustegary  

================================================== знак равно

ПОКУПКИ НА АМАЗОН:
⭐ Масло МСТ ▶ https://amzn.to/3L1Ip6p
⭐кокосовое масло ▶ https://amzn.to/346Ldi0
⭐эритритол ▶ https://amzn.to/3GfPflt
⭐мини вафельница ▶ https://amzn.to/3renyVL
⭐ силиконовый коврик для выпечки ▶ https://amzn.to/3AITG6W
⭐ мультиварка ▶ https://amzn.to/3rWVcOY
⭐ Планетарный робот Bosh ▶https://amzn.to/34lJbu6
⭐ большая вафельница MPM ▶ https://amzn.to/3HeId1C


Это описание содержит партнерские ссылки, которые позволяют вам найти предметы, упомянутые в этом видео, и бесплатно поддержать канал. Хотя этот канал может зарабатывать минимальные суммы, когда зритель переходит по ссылкам, зритель НЕ обязан переходить по этим ссылкам. Спасибо за вашу поддержку!