Quebrando o Ciclo da Dor Miofascial: Estratégias Eficazes

Como melhorar e tratar dor muscular?

Neste vídeo, o médico ortopedista Dr. Carlos Babá explora em detalhes o plano de tratamento para dor miofascial crônica, uma condição complexa que afeta muitos pacientes com dor lombar, cervical e de ombro. A aula aborda:

O Ciclo Vicioso da Dor Miofascial: Como a fraqueza muscular perpetua a dor e a inatividade, criando um ciclo difícil de quebrar.
Avaliação Clínica Completa: A importância de uma história clínica detalhada e exame físico para identificar pontos de gatilho e músculos encurtados.
Tratamento Multimodal: Estratégias eficazes que combinam exercícios aeróbicos, aconselhamento, terapias manuais, automassagem e alongamento.
Exercícios Terapêuticos: A importância de exercícios de baixo impacto para fortalecer a musculatura envolvida e alongar fibras musculares retraídas.
Outras Modalidades Terapêuticas: A eficácia da acupuntura, agulhamento seco e terapia por ondas de choque no alívio da dor miofascial.
Identificação e Tratamento de Fatores Perpetuantes: Como fatores mecânicos, psicossociais e metabólicos influenciam a dor miofascial e estratégias para abordá-los.
Farmacoterapia Adjuvante: O papel de relaxantes musculares, antidepressivos tricíclicos e anticonvulsivantes no manejo da dor miofascial persistente.
Importância da Reavaliação: A necessidade de ajustes contínuos no tratamento para alcançar resultados a longo prazo.
Descubra como uma abordagem integrada e personalizada pode proporcionar alívio eficaz e duradouro para a dor miofascial crônica, melhorando significativamente a qualidade de vida dos pacientes.

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[00:00] Introdução à Dor Miofascial Crônica
[00:41] Importância do Fortalecimento Muscular
[01:22] Avaliação Clínica Detalhada
[02:03] Terapias Manuais e Alívio da Dor
[02:43] Fisioterapia no Tratamento da Dor Miofascial
[03:27] Exercícios Terapêuticos
[04:09] Orientações Posturais e Ergonômicas
[04:50] Benefícios da Acupuntura
[05:33] Efeitos da Acupuntura na Dor Miofascial
[06:14] Técnica de Agulhamento Seco
[06:56] Terapia por Ondas de Choque
[07:44] Identificação de Fatores Perpetuantes
[08:30] Farmacoterapia Adjuvante
[09:12] Uso de Analgésicos na Dor Miofascial
[09:53] Reavaliação e Ajustes no Tratamento