الاستيقاظ مبكرا | تجربتي مع تحدي الاستيقاظ ٥ صباحًا لمدة اسبوع 🤍🌥☀️|

فى الفيديو ده هنقلكم تجربتى فى الاستيقاظ 5 صباحا | لمدة اسبوع | وخطتي للفترة اللى جاية | والتطبيق اللى ساعدنى فى الاستيقاظ الخامسة صباحا | وايه الفوايد والتغيير اللى حصل فى حياتي نتيجة الاستيقاظ مبكرا
#الاستيقاظ_باكرا
#غادة_سعد_الدين
#دردشات
.............................................................................
قوائم تشغيل مفيده قد تعجبك :-
دردشة مسائية /
   • دردشة مسائية | لما تلاقي نفسك مضغوطه ...  
قوائم أخرى /

1- تجهيزات رمضان 2022 /
   • تجهيزات رمضان  🌙الحاجات البسيطة اللي ...  
2- حلويات العيد /
   • كحك العيد الدايب | علي أصوله | بتكات ...  
3- حلويات/
   • لو عندك شويه فاكهه وجيلي تعالي هنعمل ...  
4- افكار جميله لوجبات غداء/
   • طاجن اللحمه بالبصل المكرمل الخطير 😋😋😋  
5- اكلات سريعه/
   • وجبة عشاء أو غداء سريعة"مكرونه بالخضا...  
6- عنايه ذاتيه بالنفس (بشره – شعر – جسم )/
   • إهتمي بنفسك ودلعيها 🥰🥰 وإبدئي يومك صح 👌👌  
7- منظفات طبيعيه للمنزل /
   • أفضل طريقة لعمل منظفات البيت بمكونات ...  
8- فلوجات/
   • فلوج صباح هادئ من العين السخنه 🏖️ شتا...  
9- مشروبات بارده لذيذه/
   • تحلية باردة منعشة في الصيف 🍹🍸 Strawbe...  
10- روتينات/
   • روتيني الشهري بدون تعب ولا ارهاق 🥰 نظ...  
11- تنظيم المطبخ/
   • افكار وحيل مفيدة لترتيب المطبخ - تنظي...  
12- مشويات/
   • طريقة عمل الفراخ المشوية | على الطريق...  
13- مشترياتى/
   • مشترياتى . صينى بالقطعه . واسعار ولا ...  
14- حياتك احلى/
   • 13 عادة إيجابية قد تغير حياتك للأفضل  
15- نظمى حياتك/
   • طريقة تنظيم جدول المنيو الشهرى | بكل ...