Скачать или смотреть Почему погоня за счастьем не работает (с позиций позитивной психологии)

В этом выпуске мы рассмотрим мощный переход от погони за счастьем к истинному процветанию, используя научно обоснованную модель PERMA-H от Positive Psychology.

Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Почему я не чувствую себя лучше, хотя делаю всё правильно?» — эта серия для вас.

✨ Мы рассмотрим:
• Что на самом деле говорит о счастье позитивная психология
• Почему благополучие — это больше, чем просто радость или благодарность
• 6 элементов модели PERMA-H
• Как построить своё собственное «колесо процветания»
• Почему процветание — это ритм, а не идеальный баланс

Это видео идеально подходит для тех, кто многого добивается, кто слишком много думает, кто устал, кто стремится к саморазвитию и всем, кто ищет более мягкий и осмысленный путь к благополучию.

🌈 Хотите узнать больше? Запишитесь на сеанс цветотерапии и интеграции с Дженн: https://itsjenniferwalter.setmore.com...

Временные метки:
(00:00) Вступление: Почему счастье — не цель
(02:41) Проблема проявления позитива
(05:18) Что такое позитивная психология?
(07:50) Объяснение модели PERMA-H
(14:12) Положительные эмоции: не моральное обязательство
(17:40) Вовлеченность против продуктивности
(21:10) Отношения и регуляция нервной системы
(25:05) Смысл без эффективности
(29:02) Достижение, которое не приводит к выгоранию
(32:20) Здоровье за ​​пределами культуры благополучия
(36:10) Создайте свое колесо процветания
(39:00) Заключительное размышление и мягкий призыв к действию

Присоединяйтесь к нам на живописном пути к улучшению психического здоровья!

🌟 Подпишитесь, чтобы быть в курсе новых новостей:    / @scenicroutepodcast  
🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы быть в курсе наших новых выпусков.

𝗟𝗘𝗧'𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗖𝗧
Instagram:   / itsjenniferwalter  
TikTok:   / itsjenniferwalter  

🔮 Слишком много думаете? Доверьтесь интуиции
https://www.jenniferwalter.me/scenic-...