Идеально развитая спина штангиста. Зубчатые мышцы и разгибатели позвоночника

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr  
-----------------------------------------------------------
#правильнаяосанка #идеальнаяспина
-----------------------------------------------------------
В этом видео под названием Идеально развитая спина штангиста. Зубчатые мышцы и разгибатели позвоночника. #Бодитюнинг_84 я рассказал о "странном", но на мой взгляд идеальном развитии мышц спины на примере штангиста из Китая Тянь Тао. Меня поразила работа его зубчатых мышц и ромбовидных мышц, из-за которых у него вообще практически никогда лопатки не выходят в крыловидное положение. А развитие мышц поясницы (разгибателей позвоночника) вообще выходит за рамки того, что я когда-либо видел. Кстати, его техника приседаний тоже идеальна, как по мне. Мои мысли по поводу развития спины Тянь Тао и умозаключения вы услышите и увидите в этом видео.
-----------------------------------------------------------
Видео материалы с кадрами выступления и тренировок Тянь Тао взяты на канале @SquatJerkJournalist