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“सर्दियों में साइनस क्यों बढ़ जाता है? असली वजहें और बचाव | Winter Sinus Problem Explained”

सर्दियों में साइनस की समस्या क्यों बढ़ जाती है? ठंडी हवा, कम होती नमी, धूल-धुआं, वायरल इंफेक्शन और कमजोर इम्यूनिटी—ये सभी कारण साइनस को अचानक बढ़ा देते हैं।
इस वीडियो में जानें:
✔ सर्दियों में साइनस बढ़ने की असली वजह
✔ नाक बंद, सिर दर्द और भारीपन क्यों होता है
✔ तुरंत राहत देने वाले घरेलू उपाय
✔ ऐसे लोग जिन्हें सर्दियों में सबसे ज्यादा खतरा रहता है
✔ रोजमर्रा की आदतें जो साइनस को खराब कर देती हैं

नीचे दिए उपाय रोज अपनाएँ, आपको 70% तक फर्क दिखेगा—
➡ भाप लेना
➡ गर्म पानी पीना
➡ ठंडी हवा से बचना
➡ विटामिन-C बढ़ाना
➡ नाक की सफाई (नेति पोत)

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“सर्दियों में आपकी नाक बार-बार बंद हो रही है? ये सिर्फ जुकाम नहीं—यह साइनस की बढ़ती हुई समस्या है, जानिए असली वजह…”