Ból nóg | ważna przyczyna | osłabiona rotacja zewnętrzna biodra | 🇵🇱 🇪🇺

Описание к видео Ból nóg | ważna przyczyna | osłabiona rotacja zewnętrzna biodra | 🇵🇱 🇪🇺

Ważną przyczyną bólu nóg jest osłabienie mięśni rotujących zewnętrznie staw biodrowy. Do najważniejszych rotatorów zewnętrznych należą mięśnie pośladkowe (większy, średni, mniejszy). Do osłabienia dochodzi podczas źle dobranej aktywności fizycznej, siedzącego trybu życia oraz chorób kręgosłupa w tym dyskopatia, przepuklina. Poznaj zasady terapii oraz przykłady ćwiczeń na bóle nóg które możesz wykonać w domu.

wspieranie:    / @dorehabilitacji  
współpraca: https://dorehabilitacjipl.blogspot.co...
kontakt: [email protected]

🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩




#biodro #ćwiczenia #ból

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео