[록피드 건강 정보] 러닝과 염증과 면역에 대한 이야기- Run N Life Balance

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러닝을 하다보면 생기는 잦은 염증
염증이 무조건 나쁜 것은 아니지만
염증이 과하면 생기는 많은 질환들이 있죠

이런 염증이 제대로 작동하고 올바르게 작용하기 위해서 필요한 면역
면역을 높이는 운동에 러닝만한게 없죠
염증 없이 부상없이 올바른 방법으로 러닝 하는 법!

록피드가 응원합니다


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