Скачать или смотреть 【極太二頭筋】世界を制した五味原領の二頭筋を作る「バーベルカール」のやり方を披露 【新・バズーカ岡田チャンネル】

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ご視聴いただきありがとうございます！
今回のタイトルは「五味原領のバーベルカール」です。
IFBBワールドカップでオーバーオール優勝した五味原領選手がバーベルカールのポイントを教えてくれました。これは貴重ですね！
肩を中心に固定し、求心性を保ち、上腕二頭筋の伸縮をより感じながらバーベルカールをする。慣れるまで少し時間が必要ですがぜひチャレンジしてください！
今日もトレーニングいってらっしゃい！

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この新チャンネルでは身体づくりに関する事はもちろん、私が日々感じていること、ニュースや記事の解説など、気軽に発信していきたいと思っています！ドーピング問題やフィットネス業界が抱える問題など、これまでは控えていた事も踏み込んでお伝えしていきます。

ぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。

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【目次】
00:00 タイトル「五味原領のバーベルカール」
00:37 ボディビル世界チャンピオンとJr.チャンピオンのいるジム
02:08 五味原式バーベルカールのポイント
04:37 五味原式バーベルカールとよくあるパターンの比較
06:39 五味原式バーベルカールの肩の中心とは？
08:59 エンディング
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バズーカ岡田のプロフィール

日本体育大学　教授
博士（体育科学）
理学療法士
東京大学大学院　総合文化研究科　博士課程　単位取得退学
文部科学省　スポーツ功労者顕彰（5回）など　受賞歴多数
元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪）
2023年　WNBF世界選手権　プロマスターズボディビル優勝
2022年　IFBB世界選手権　ボディビル40-44歳70kg以下　3位
2022年　JBBF日本マスターズボディビル選手権　40歳以上　優勝

TV地上波など、メディア出演多数（ホンマでっか！？TV、ガリベンガーVなど）

#バーベルカール #五味原領 #ボディビル #筋トレ #バズーカ岡田