COMO USAR O BLOQUEIO NO BOXE! | 👊

Se alguém atacasse você ou sua família agora, você conseguiria defender?

🥊👊🏾 Aprenda a se defender de uma agressão, e nunca mais tenha medo de um valentão ou um folgado. Treinando em casa sozinho e sem equipamentos mesmo que você seja iniciante.

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_________________________________________ Fala Galera! Atendendo a pedidos, A tão aguardada aula de como bloquear os golpes mais usados no boxe. Na aula de hoje ensino três técnicas para melhorar a sua defesa contra o adversário.

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