Скачать или смотреть Short Foot: activa el arco plantar y mejora la estabilidad del pie | Ejercicio clínico explicado

🦶 ¿Sabías que muchos pacientes con fascitis plantar, inestabilidad o dolor en el pie no saben activar su arco correctamente?

El Short Foot es uno de los ejercicios más potentes para activar la musculatura intrínseca del pie, mejorar la estabilidad del arco medial y fortalecer el sistema de soporte plantar desde la base.

🎯 Ideal para:
✔️ Fascitis plantar
✔️ Pie plano o hipermóvil
✔️ Fortalecer el arco medial
✔️ Mejorar la estabilidad postural
✔️ Fase inicial e intermedia de readaptación funcional

🎓 Explicado paso a paso por el Dr. Alejandro Estepa – Doctor en Fisioterapia, docente e investigador experto en biomecánica y patología del pie y tobillo.

📚 Recursos recomendados

👉🏽 Descarga el ebook gratuito sobre fasciopatía plantar:
https://thefisioprogram.com/lp-lm-ent...

👉🏽 Formación Avanzada en Pie y Tobillo (para fisioterapeutas y podólogos):
https://thefisioprogram.com/nueva-for...

👉🏽 Centro Ubud Torremolinos – tratamiento presencial y online:
📞 +34 602 544 143
📲 www.centroubud.com/fisioterapia

📌 Suscríbete para más ejercicios clínicos reales.

#shortfoot #arcoplantar #fascitisplantar #fortalecimientointrinseco #alejandroestepa #thefisioprogram #ejerciciospie #readaptacionpie #fisioterapiapie