Скачать или смотреть 12ចំណុចនេះ គឺគន្លឹះក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលាអោយល្អ

12ចំណុចនេះ គឺគន្លឹះក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលាអោយល្អ

១- ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។
កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងការរៀបចំតុ ឬពិនិត្យមើលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម តែផ្ទុយទៅវិញគួរតែជ្រើសរើសធ្វើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ព្រោះវាជាពេលដែលមានថាមពល និងមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមធ្វើកិច្ចការងារដែលសំខាន់ៗ។

២- ប្រើបញ្ជីការងារដើម្បីរៀបចំកិច្ចការរបស់អ្នក។
កុំព្យាយាមចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងខួរក្បាល ប៉ុន្តែចូរសរសេរនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើជំនួសវិញព្រោះវាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកឃើញច្បាស់នូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើប៉ុណ្ណោះទេ តែវាធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកគ្មានបន្ទុក និងមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ផ្តោតទៅលើការងារមួយៗ និងច្រើនជាងមុន។

៣- កំណត់អាទិភាពសម្រាប់ការងារនិមួយៗ
កុំព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយ តែផ្ទុយទៅវិញគួរតែជ្រើសរើសនូវអ្វីដែលសំខាន់ៗ និងអ្វីដែលបន្ទាន់ៗយកមកធ្វើម្តងមួយៗបានហើយ។

៤- ឈប់ធ្វើអ្វីដែលមិនចាំបាច់។
ក្លាហានក្នុងការកាត់ចេញនូវអ្វីទាំងឡាយណាដែលមិននាំអ្នកទៅរកអ្វីទាំងអស់ មិនថាជាកិច្ចការដែលគ្មានន័យ ឬសកម្មភាពដែលហាក់ដូចជាល្អប៉ុន្តែមិនមានឥទ្ធិពលពិតប្រាកដនោះទេ ត្រូវដឹងថារាល់នាទីដែលអ្នកចំណាយពេលលើរបស់ដែលចាំបាច់គឺជាតម្លៃនៃអ្វីដែលសំខាន់យ៉ាងពិតប្រាកដ។

៥- កំណត់ពេលវេលាសម្រាប់កិច្ចការមួយៗ
កុំបណ្តោយឱ្យការធ្វើកិច្ចការមួយៗប្រើពេលរហូតដល់ពេញមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែគួរកំណត់ពេលវេលាឱ្យបានច្បាស់លាស់សម្រាប់កិច្ចការនីមួយៗ ពេលវេលាកំណត់មិនមែនជាការបង្ខំខ្លួនឯងទេតែវាគឺជាការកសាងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបានបំពេញភារកិច្ចរបស់អ្នកយ៉ាងពេញលេញដោយមិនពន្យារពេល។

៦- បញ្ឈប់ការអូសដោយគ្មានគោលដៅតាមរយៈអេក្រង់ទូរស័ព្ទ។
គ្រាន់តែអ្នកបញ្ឈប់ការអូសអេក្រង់ទូរស័ព្ទដោយគ្មានគោលដៅនោះអ្នកនឹងអាចទទួលបាននូវពេលវេលាជាច្រើនម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនជឿសាកល្បងមើល។

៧- សម្រាកបែបគុណភាព។
កុំធ្វើការច្រើនម៉ោងរហូតដល់ Burnout តែផ្ទុយទៅវិញត្រូវសម្រាកដើម្បីបញ្ចូលថាមពល ហើយនៅពេលដែលអ្នកត្រលប់មកវិញ អ្នកនឹងអាចធ្វើការបានលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងការធ្វើរហូតដោយមិនឈប់សោះ។

៨- បង្រួបបង្រួមកិច្ចការស្រដៀងគ្នាធ្វើរួមគ្នា
កុំពង្រាយកិច្ចការងារតូចតាចហើយធ្វើវាពេញមួយថ្ងៃនោះ ប៉ុន្តែគួរជំនួសមកវិញនូវកាលវិភាគការងារស្រដៀងគ្នានេះទៅក្នុងពេលវេលាតែមួយ ដូចជាការឆ្លើយអ៉ីមែលទាំងអស់ក្នុងរយៈពេល 30 នាទីជាដើម។

៩- ហ៊ាននិយាយថាទេចំពោះអ្វីដែលមិនពាក់ព័ន្ធ។
មិននិយាយថាបាទ/ចាសចំពោះរាល់ការស្នើសុំនោះទេ ត្រូវដឹងពីរបៀបនិយាយថាទេចំពោះអ្វីដែលមិនសំខាន់ ការនិយាយថាទេមិនមែនបានន័យថាអ្នកចិត្តអាក្រក់នោះទេ តែវាជាការនិយាយដើម្បីការពារពេលវេលាសម្រាប់ប្រើប្រាស់។

១០- បំពេញកិច្ចការតែមួយក្នុងពេលតែមួយ។
កុំធ្វើកិច្ចការច្រើនក្នុងពេលតែមួយទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញជ្រើសរើសបញ្ចប់កិច្ចការទាំងនោះជាដុំៗ ព្រោះវាលឿនជាងការព្យាយាមធ្វើការងារច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។

១១- រៀបចំទុកជាមុន។
ជួយមិនឱ្យខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងការស្វែងរករបស់របរទាំងនោះ ដោយរៀបចំនូវអ្វីដែលត្រូវការជាមុន ដូចជារៀបចំឯកសារមុនពេលប្រជុំ ឬរៀបចំរបស់របរមុនពេលចាប់ផ្តើមការងារ ជាដើមព្រោះរឿងតូចតាចគឺជាភាពខ្ជះខ្ជាយនៃពេលវេលា។

១២- បង្កើតទម្លាប់សន្សំពេលវេលា។
មិនចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីដោយចៃដន្យនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញគួរតែបង្កើតទម្លាប់ដែលធ្វើអោយជីវិតមានលំហូរ ដោយទម្លាប់ធ្វើរឿងមួយៗបន្តរបន្ទាប់គ្នា ព្រោះវានឹងមិនធ្វើឱ្យខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើការសម្រេចចិត្តតូចតាច។