Cómo arreglar tu dieta y estilo de vida para SANAR TU PIEL y rejuvenecer | Dr. Anthony Youn

El Dr. Anthony Youn es uno de los cirujanos plásticos más confiables y reconocidos en el mundo.

Reconocido como líder en el campo y seguido por millones, es muy valorado por su enfoque honesto y su capacidad para hablar de todas las áreas de la salud y el bienestar, no solo de la cirugía plástica.

Tony es el cirujano plástico con más seguidores en TikTok y YouTube y es el anfitrión del popular podcast The Holistic Plastic Surgery Show.

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En este episodio, discutimos:
00:00 - Introducción
00:58 - Los 5 pilares de la autojuvenecimiento
17:22 - La rutina de cuidado de la piel de 2 minutos para verte 5 años más joven del Dr. Youn
32:45 - La diferencia entre protector solar y bloqueador solar
46:27 - Terapia de luz roja para el cuidado de la piel
49:40 - Enfoques holísticos para tratar el adelgazamiento y la canicie del cabello
56:45 - Los beneficios del microneedling
1:02:20 - Inyectables: Botox vs rellenos
1:15:41 - Convirtiéndose en el Cirujano Plástico Holístico de América
1:20:02 - Beneficios antienvejecimiento de la autofagia
1:26:22 - Cómo elegir la crema anti-envejecimiento adecuada para tu piel
1:33:39 - ¿Necesitas un hidratante?
1:40:30 - Hidratación, ejercicio, saunas y sueño
1:49:38 - La rutina de cuidado de la piel del Dr. Youn

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Acerca del Podcast
Jesse Chappus tiene conversaciones profundas con líderes de salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, ejercicio, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!