בטן תחתונה- תרגילים לבטן תחתונה וצדדים. אימון בטן מעולה שאפשר לעשות בבית

Описание к видео בטן תחתונה- תרגילים לבטן תחתונה וצדדים. אימון בטן מעולה שאפשר לעשות בבית

בטן תחתונה היא מהאזורים האלו שאנחנו ממש רוצים לראות שטוחים :-)
הנה מספר תרגילים לבטן תחתונה הכוללים גם מתיחות שאפשר לעשות בסוף של כל אימון כח או אירובי.

7 דקות של אימון לבטן התחתונה, יעזור לכם לחזק את שרירי הבטן!


לעוד המון תוכן, אימונים, מאמרים ומתכונים מפנקים עקבו אחרי גם באינסטגרם ובפייסבוק.

לפייסבוק לחצו פה--   / marinafitnes.  .
לאינסטגרם לחצו פה-   / marina_fitn.  .

Комментарии

Информация по комментариям в разработке