Thich Nhat Hanh - O Fim da Solidão

Trechos retirados de gravações em palestras de Thich Nhat Hanh.

Thich Nhat Hanh (1926 - 2022) foi um monge budista, escritor e ativista vietnamita, amplamente reconhecido como uma das vozes mais influentes do budismo no século XX.

Ordenado aos 16 anos, dedicou sua vida ao estudo e à prática do Dharma. Durante a Guerra do Vietnã, ele trabalhou incansavelmente pela paz, fundando a Escola de Jovens para o Serviço Social e o movimento "Budismo Engajado". Exilado de seu país em 1966, mudou-se para França, onde estabeleceu Plum Village, uma comunidade de prática budista.

Defensor da paz, autor e palestrante, Hanh escreveu mais de 100 livros e espalhou pelo mundo técnicas meditativas de como levar uma vida repleta de consciência, de forma leve e sustentável. Através da arte da atenção plena (Mindfulness), Hanh enfatizava a presença no momento presente como caminho para a paz interior e exterior. Ele integrava meditação à vida cotidiana, com práticas simples como “meditar ao caminhar” e “respiração consciente”. Seus ensinamentos abordavam temas como compaixão, reconciliação e a interconexão de todos os seres.

Thich Nhat Hanh foi um defensor incansável da paz e da justiça, promovendo o diálogo entre culturas e religiões. Sua abordagem prática e compassiva continua a transformar vidas, enquanto Plum Village e seus muitos discípulos espalham seus ensinamentos pelo mundo.

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“A cura de nós mesmos é a cura de toda a nação. A sociedade é apenas uma manifestação da nossa consciência coletiva e a nossa consciência coletiva contém muito medo, violência e ódio... É possível transformar o nosso coração... Não é necessário muito tempo... A transformação pode nascer no momento em que você jura ir na direção da paz e do serviço.”
Thich Nhat Hanh.


“Você pode passar a vida inteira ouvindo mensagens internas e externas sem nunca ouvir a voz do seu desejo mais profundo... Se você tiver espaço e silêncio para ouvir profundamente a si mesmo, poderá encontrar dentro de você um forte desejo de ajudar outras pessoas, de trazer amor e compaixão pelos outros, para criar uma transformação positiva no mundo.”
Thich Nhat Hanh.


“Espaço aqui não significa solidão. Espaço aqui significa liberdade porque você não está ocupado interiormente – você não tem muitas preocupações, medos, projetos, coisas em que pensar. Isso é espaço. Espaço aqui é a condição básica para você aproveitar a vida. Se você está preocupado com muitas coisas, você não tem essa condição.”
Thich Nhat Hanh.


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