Скачать или смотреть Duygusal İhmal

Bugün fiziksel iz bırakmayan ama etkisi derin olan bir konudan bahsediyoruz: duygusal ihmal.

Duygusal ihmal, bir çocuğun ya da bireyin temel duygusal ihtiyaçlarının — görülme, duyulma, anlaşılma ve değerli hissetme — yeterince karşılanmamasıdır. Çoğu zaman ortada açık bir şiddet yoktur; bu nedenle fark edilmesi zordur. Ancak “abartıyorsun”, “ağlama”, “bunda üzülecek ne var?” gibi ifadeler, duyguların yok sayılmasına neden olabilir.

Uzun vadede duygusal ihmal; düşük öz-değer algısı, duyguları ifade etmekte zorlanma, ilişkilerde mesafe koyma ya da aşırı onay ihtiyacı gibi sonuçlar doğurabilir. Kişi çoğu zaman “bir şey eksik ama ne olduğunu bilmiyorum” hissi yaşayabilir.

İyileşme ise farkındalıkla başlar. Duyguları tanımak, adlandırmak ve güvenli ilişkiler içinde ifade edebilmek psikolojik dayanıklılığı güçlendirir. Görülmeyen izler de gerçektir; ama onarılabilir.