Exercícios de alongamento para crianças - Treino infantil de flexibilidade

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Exercícios de alongamento para crianças - Treino infantil de flexibilidade

Preparem-se para um treino cheio de diversão, com exercícios de alongamento para crianças. Vamos nos exercitar juntos e descobrir como melhorar a flexibilidade das crianças.

Suportar o desconforto, a dorzinha do exercício de alongamento, não melhora apenas a flexibilidade, ajuda a educar a vontade e pode fazer com que as crianças se tornem mais resistentes a dor em outros contextos também. Cada exercício será uma oportunidade para se divertir e melhorar a flexibilidade das crianças.

Quatro animais vão nos ensinar como fazer alongamento na infância. Para crianças, apenas uma brincadeira, para os pais e professores, um oportunidade para desenvolver de forma divertida a flexibilidade dos pequenos.

São exercícios de alongamento para fazer em casa. Um treino adequado para crianças em idade pré-escolar e para crianças mais velhas também! Afinal, sabemos o quanto é importante estimular o desenvolvimento motor e, consequentemente, o desenvolvimento infantil desde cedo.

Então, pegue os materiais e se prepare pra essa aventura. Está pronto? Vamos lá!

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Exercícios de alongamento para crianças - Treino infantil de flexibilidade

Nota: Este treino foi preparado pelo prof. Robson Furlan para crianças ativas e saudáveis. É aconselhável que um adulto supervisione a prática e garanta que o ambiente é seguro e adequado para o treino. O adulto que está acompanhando a criança reconhece e assume todos os riscos inerentes ao praticar os movimentos sugeridos neste vídeo, pois ele é o responsável pela integridade física das crianças.
Os exercícios são simples e não resultarão em dano corporal se as crianças, adolescentes, jovens ou adultos, em boas condições de saúde e com consentimento médico, os realizarem exatamente como demonstrados.

Saiba que ao sentir dores ou desconfortos acentuados durante qualquer exercício, a prática deve ser interrompida imediatamente.