Hur ser en hel veckas Ironmanträning ser ut? (20 timmars träning)

#ironman #ironmankalmar #triathlon
Jag har för en tid sen bestämt mig för att träna inför Ironman i Kalmar. Jag fattade att Ironman var ett oerhört tufft mål men jag förstod inte riktigt hur många timmar det tar. Nu tänkte jag dela med er hur en träningsvecka skulle kunna se ut inför Ironman. Det är mitt första Triathlon, jag kunde inte crawla för ett par månader sen och för mindre än ett år sen hade jag aldrig cyklat på en landsvägscykel. Det kommer att bli det tuffaste utmaningen i mitt liv.

Timecodes
0:00 - Intro
0:51 - Måndag
5:06 - Tisdag
11:33 - Onsdag
15:23 - Torsdag
19:06 - Fredag
19:33 - Lördag
24:20 - Söndag
27:19 - Summering

Följ mig även på:
Instagram: / danielbrannstam


/ danielbrann. .
TikTok: / danielbrannstam


/ danielbrannstam
Website:
https://www.danielbrannstam.com/