EP.15 วิธีแก้จมูกไม่ได้กลิ่น? เมื่อโดนโควิดทำร้าย

จมูกไม่ได้กลิ่น หลังติดเชื้อโควิด19 (COVID-19) หรือ จากอุบัติเหตุกระแทกจมูก เราจะแก้ได้อย่างไร วันนี้หมอมีวิธีแก้ด้วยตัวเองง่ายๆ มาฝากกันค่ะ



อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม (หาซื้อได้ทางออนไลน์ 20-50 บาทต่อกลิ่น)
1. น้ำมันหอมระเหย 4 กลิ่น ได้แก่ กลิ่นกุหลาบ (Rose), กลิ่นมะนาว (Lemon), กลิ่นยูคาลิปตัส (Eucalyptus), กลิ่นกานพลู (Clove)
2. กระปุกทึบแสง
3. กระดาษระบายสีน้ำหรือกระดาษวาดรูป

ขั้นตอน
1. หยดน้ำมันลงไปในกระปุกที่เขียนชื่อกลิ่นตรงกัน 3-5 หยด แล้วใส่กระดาษวาดรูปลงไป ปิดฝา เข่าๆเบาๆ 1 นาที
2. ถือกระปุกห่างจากจมูกเล็กน้อย ดมทีละกลิ่น นาน 1 นาที ได้กลิ่นหรือไม่ได้กลิ่นไม่เป็นไร จินตนาการถึงกลิ่นที่ดมไปด้วยนะคะ
3. ดมเร็วและสั้นวนทุกกลิ่นอีกครั้ง ทำ 2 รอบ
4. ทำ 2 ครั้งต่อวัน นาน 4 เดือน


วิธีนี้กระตุ้นประสามรับกลิ่นให้กลับมาบ้างไม่มากก็น้อยค่ะ
ได้ผลหรือไม่อย่างไรมาเล่าให้ฟังกันบ้างนะคะ