КАК НАЧАТЬ ИГРАТЬ В БАСКЕТБОЛ С НУЛЯ

В этом видео разберем шесть важнейших пунктов, которые помогут вам научиться играть в баскетбол с нуля.
Обсудим все, что нужно включить в ваш тренировочный план, с чего начать и на какие самые важные детали и движения необходимо обратить внимание в первую очередь

Подписывайся на канал и делись этим видео с друзьями

Мой Инстаграм   / coach_netesov  
Онлайн-проект https://progress-basketball.ru/

00:33 Изучение правил баскетбола
01:14 Чтение баскетбольной литературы и просмотр баскетбольных фильмов\игр
02:01 Основные баскетбольные стойки
03:48 Начало движения. Скрестный шаг
04:54 Как тренировать
05:32 Дриблинг
05:53 Основной дриблинг на начальном этапе
06:38 Какие упражнения на дриблинг брать
07:18 Остановки в баскетболе
08:20 Как тренировать остановки
09:05 Бросок. 2 базовых опции
10:40 Завершения из-по кольца
11:54 Как составить программу тренировок