Скачать или смотреть Vücut Geliştirme: Doğru Bilinen Yanlışlar (Şok Olabilirsiniz!)

Bu bölümde vücut geliştirme hakkında doğru bilinen yanlışları derledik. Kas hasarı kas geliştirir mi? Pump kas yapar mı? Kasların ağrıyorsa geliştiğini mi anlamalısın? Set arasında pump kaçmalı mı kaçmamalı mı?

AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
https://www.agirsaglam.com/kocluk

AĞIRSAĞLAM FİTNESS APP: https://www.agirsaglam.com/fitness-uy...

AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR:
5x5, 3x5 ve daha fazla ücretsiz program:
https://www.agirsaglam.com/fitness-an...
Hedefe yönelik uygun fiyatlı hazır programlar:
https://superpeer.com/agirsaglam

AĞIRSAĞLAM MAĞAZA:
Giyim:
https://www.agirsaglam.com/urun-kateg...
Kahve:
https://www.taftcoffee.com/collection...
Aksesuarlar:
https://www.agirsaglam.com/urun-kateg...

TOP 5 SUPPLEMENT:
https://www.agirsaglam.com/supplement/

AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!

WEBSİTE: https://www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: https://www.agirsaglam.com/instagram
iOS: https://apps.apple.com/tr/app/a%C4%9F...
Android: https://play.google.com/store/apps/de...

AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.

00:00 Vücut Geliştirme Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
01:21 #1
03:58 #2
05:39 #3
07:10 #4
09:44 #5
11:03 #6
15:57 #7
17:17 #8
20:30 #9
21:49 #10
23:44 #11
25:14 #12
26:59 #13
28:29 #14
31:58 #15
33:57 #16
35:43 #17
36:08 #18
37:02 #19
39:04 #20