RECOMIENDO para la AGORAFOBIA y la Fobia Social. TÉCNICAS APROPIADAS👉Psicóloga Yolamny Rosa

En este vídeo explicamos técnicas para el tratamiento de la Agorafobia y la Fobia Social.
Ambos trastornos se clasifican dentro de los trastornos de Ansiedad.

Conceptos útiles en este tema:

Agorafobia:

Aparición de ansiedad al encontrarse en lugares o situaciones donde escapar puede resultar difícil (o embarazoso) o donde, en el caso de aparecer una crisis de angustia inesperada o más o menos relacionada con una situación, o bien síntomas similares a la angustia puede no disponerse de ayuda.

Los temores agorafóbicos suelen estar relacionados con un conjunto de situaciones caractreísticas, entre las que se incluyen “estar solo fuera de casa”; “mezclarse con la gente o hacer cola”; “pasar por un puente”, “ o viajar en autobús, tren o automóvil”, etc.

Fobia Social:

Temor acusado y persistente por una o más situaciones sociales o actuaciones en público en las que la persona se ve expuesta a otras personas que no pertenecen al ámbito familiar o la posible evaluación por parte de los demás.

La persona teme actuar de un modo (o mostrar síntomas de ansiedad) que sea humillante o embarazoso.

La persona reconoce que este temor es excesivo o irracional.

Las situaciones sociales o actuaciones en público temidas se evitan o bien se experimentan con ansiedad o malestar intensos.