Les meilleures plantes adaptogènes pour la fatigue et le stress

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Je présente ici les plantes adaptogènes les plus fréquentes : ashwagandha, ginseng, maca, rhodiola, ortie, eleuthérocoque,... Les pièges à éviter lors du choix, les mélanges, et en prime vous découvrirez les plus "viagra" de ces plantes :-P

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