Kafaya Takmamak Mümkün Mü? Nasıl Bunu Avantaja Çevirebilirsin?

Sürekli bir şeyleri kafaya takma, takıntı yapma, çok düşünme çoğu insanın mücadele ettiği bir durum maalesef. Sen de çok fazla düşünüyorsun, her şeyi kafana takıyorsun ve buna engel olamıyor musun, kafaya takmamak için neler yapabilirim sorusunun cevabını mı arıyorsun? Bu videoda tam da senin sorunlarına çözüm olabilecek kafaya takmanın 2 çeşidinden bahsettim.

İlki “kontrol dışı kafaya takma” ki bu düşüncelerini kontrol edememek demektir. Bu düşünce tarzı olayları daha büyük, daha karmaşık ve çözülemez hale getirir. Ve doğal olarak yaşam kaliteni olumsuz yönde etkiler. Yetersizlik, değersizlik hissine sebep olup, kaygılarını ortaya çıkarabilir.

İkincisi ise "kontrollü kafaya takmak. Kontrollü kafaya takmak ise örneğin bir problemi çözmek veya bir projeyi başarıyla tamamlamak için kontrollü bir şekilde "kafaya takmak," bu konuyu adım adım ele almak, bilgi toplamak, plan yapmak ve üzerine düşünmek anlamına gelir.

İşte seni olumsuz etkileyen kontrol dışı kafaya takmaktır. Aslında kurtulman gereken kafaya takmamak değil, kontrol dışı kafaya takmaktır. Peki kontrol dışı kafaya takmayı nasıl kontrollü kafaya takmaya dönüştürebilirsin? Videonun sonunda 5 maddede bunu nasıl yapabileceğin bulabilirsin. Üstelik benim kafaya takmaktan kurtulmadan, bunu nasıl avantaja çevirdiğimi de anlattım.

00:50 Kafaya takmak ne demek?
01:02 Neden kafaya takıyoruz?
02:47 Kontrollü kafaya takma ve kontrolsüz kafaya takmak.
04:02 Kafaya takmayı nasıl kontrol edebilirsin?

#kişiselgelişim


“Yoksa Aşırı Mükemmeliyetçi Misin? Hemen Tespit Etmek ve Kurtulmak Gerek!”videom için👇
   • Yoksa Aşırı Mükemmeliyetçi Misin? Hem...  

----------------------------------------------------------------------------------------
Kendi potansiyelini keşfetmek , huzurlu ve zengin bir yaşam gerçekleştirmek için Bilinçli Ritmik Yaşam Eğitimi Metodu hakkında aşağıdaki linkten bilgi edinebilirsiniz.👇

BRY Eğitimi https://www.bilincliritmikyasam.com/b...
----------------------------------------------------------------------------------------
Ücretsiz Mini Kursa Hemen Katılmak İçin 👇👇👇 https://www.bilincliritmikyasam.com/m...
----------------------------------------------------------------------------------------
Kendini ne kadar tanıyorsun öğrenmek ister misin? Aşağıdaki linkten ücretsiz "Kendini Ne kadar Tanıyorsun?” testine katıl, hemen öğren. 👇👇👇

https://www.bilincliritmikyasam.com/k...

----------------------------------------------------------------------------------------
Sosyal Medyada da bizi takip etmeyi unutmayın!
  / tuncayvural.bry  
  / bilincliritmikyasam  
----------------------------------------------------------------------------------------

Tuncay Vural kimdir? 👉 https://www.bilincliritmikyasam.com/T...