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Die dunkle Seite der Nettigkeit – Warum gute Menschen innerlich zerbrechen

Ist dir schon mal aufgefallen, dass die nettesten Menschen oft auch die erschöpftesten sind? Diejenigen, die immer da sind, immer lächeln, immer Ja sagen – aber unter der Oberfläche eine tiefe Müdigkeit tragen. Dieses Video beleuchtet die oft übersehene „dunkle Seite der Nettigkeit" und zeigt, wie scheinbar gute Absichten zu Selbstvernachlässigung, innerem Groll und emotionalem Burnout führen können. Du erfährst, warum Freundlichkeit, die aus Angst vor Ablehnung oder dem verzweifelten Wunsch nach Anerkennung entsteht, zu einer erstickenden Maske wird.

Lerne, was Mitgefühlserschöpfung wirklich bedeutet – das stille Leiden derer, die zu viel geben – und warum das ständige Zurückstellen eigener Bedürfnisse dich für andere unsichtbar machen kann. Es geht hier nicht um Egoismus, sondern um den grundlegenden Unterschied zwischen Freundlichkeit aus innerer Fülle und Freundlichkeit aus innerer Leere. Doch es gibt einen Ausweg.

Dieses Video zeigt dir konkrete Strategien, wie du echte, authentische Freundlichkeit leben kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Entdecke die Kraft gesunder Grenzen, lerne Nein zu sagen ohne schlechtes Gewissen, definiere deinen Selbstwert neu und kümmere dich zuerst um dein eigenes Wohlbefinden – wie bei der Sauerstoffmaske im Flugzeug. Wahre Freundlichkeit schließt dich selbst mit ein. Schau dir das Video an und erfahre, wie du deine Nettigkeit von einem Zwang in eine bewusste Entscheidung verwandelst – damit du für andere da sein kannst, ohne dich selbst aufzugeben.

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