මානසික ආතතිය හා විෂාදය - Stress & Depression with Samitha Ethuldoraarachchi

👉 සමිතා මහත්මිය දෙමාපියන් වෙනුවෙන් ගෙන එන පාඨමාලාවේ විස්තර දැන ගැනීමට - https://bit.ly/3VuEJQ2
👉 සමිතා මහත්මිය දෙමාපියන් වෙනුවෙන් ගෙන එන පාඨමාලාව මෙතනින් - https://bit.ly/3E46hFr
👉 සමිතා මහත්මිය සමග පෞද්ගලිකව ගැටළු ගැන කතා කරන්න - https://elearning.lk/expert/samithaE
👉 වැඩි විස්තර සහ තාක්ෂණික සහාය සඳහා - 075 6 700 700 (Call) / 075 954 1398 (WhatsApp Messages)
👉 සමිතා මහත්මිය තාරුණ්‍යය වෙනුවෙන් ගෙන එන පාඨමාලාවේ විස්තර දැන ගැනීමට - https://bit.ly/3rXNl43
👉 සමිතා මහත්මිය තාරුණ්‍යය වෙනුවෙන් ගෙන එන පාඨමාලාව මෙතනින් - https://bit.ly/3SDDWKe

අද අපි සමිතා මහත්මිය එක්ක කතා කරන්නේ විෂාදය ගැන. ලෝකයේ වැඩියෙන්ම තියෙන මානසික ප්‍රශ්නය කියල විශේෂඥයෝ කියනවා.

විෂාදය ඇතිවෙන හැටි, එහි ලක්ෂණ, ඒකට තියෙන පිළියම් වගේ දේවල් මේ සාකච්චාවෙන් අපි කතා කරනවා. ඒ වගේම ගොඩාක් දෙනෙක් අපෙන් ඉල්ලපු, සමිතා මහත්මිය සමග පෞද්ගලිකව තමන්ගේ මානසික සෞඛ්‍ය ගැටළු ගැන කතා කරන්න පුළුවන් පහසුකම මෙන්න මේ link එකෙන් - https://elearning.lk/expert/samithaE

කාල රේඛාව :
00:00 - පූර්ව ප්‍රචාරණපටය
01:46 - වැඩසටහන හැඳින්වීම
03:55 - අවසාන වැඩසටහනට ලැබුණු ප්‍රතිචාර
05:58 - මනසට එන පළවෙනි අදහස හරිද?
07:00 - මානසික ආතතිය යනු?
08:46 - මානසික ආතතිය තමන්ට දැනෙනවද?
09:30 - මානසික ආතතිය දීර්ඝ කාලීනව බලපෑම
16:55 - පුද්ගලයන් සමඟ විවෘතව කතා කළොත්?
18:45 - මානසික ආතතියට ලක් වූ පුද්ගලයන් සම්බන්ධව ඇති අත්දැකීම්
19:28 - තමන් තමන්ට යමක් කර ගත යුතුයි නේද?
24:24 - මානසික ආතතිය සහ විෂාදය අතර වෙනස
26:28 - තමන් විෂාදයට පත් වී ඇති බව දැන ගන්නා ආකාරය
28:16 - අන් අයෙක් විෂාදයට පත් වී ඇති බව දැන ගන්නා ආකාරය
29:04 - නිහඬ පුද්ගලයන් යනු විෂාදයට පත් වූ පුද්ගලයන්ද?
29:53 - Antidepressants ප්‍රතිකාර
34:00 - සමිතා ඇතුල්දොරආරච්චි මහත්මියව පුද්ගලිකව සම්බන්ධ කර ගන්නා ආකාරය

#depression #stress #mentalhealth #sinhala #samitha #psychologist

---------------------------------
ඔයාලගෙ ජීවිතයට අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්න, දැනුම සහ බුද්ධිය වර්ධනය කරගන්න අපේ සමාජ ජාලාවන් එක්ක දැන්ම එකතු වෙන්න.

* වෙබ් අඩවිය - https://elearning.lk/
* Facebook Page -   / elearninglk  
* Blog එක - https://elearning.lk/blog/
* Instagram Page -   / elearning.lk  
* Twitter -   / elearninglk  
* LinkedIn -   / elearninglk  
* Telegram - http://t.me/elearninglk

ඒ විතරක් නෙවේ, අනිත් අය අතරේ Share කරන්නත් අමතක කරන්න එපා. අපි Elearning.lk….. විද්‍යාව, තාක්ෂණය හා විචාරවත් චින්තනය ප්‍රවර්ධනයට කැපවූ පුරෝගාමී ඩිජිටල් අවකාශය.